No es necesario estar en una situación extrema para acudir a terapia. Si sientes malestar emocional, dificultades para gestionar alguna situación o simplemente necesitas un espacio para ti, es buen momento para comenzar.

Sí. Todo lo que se comparte en sesión es completamente confidencial. Como profesional sanitaria, cumplo con el deber de secreto profesional y la normativa vigente de protección de datos.

Cada sesión tiene una duración aproximada de una hora. La frecuencia y número total de sesiones dependerán de tu situación personal y del ritmo del proceso terapéutico.

Sí, siempre que haya un entorno adecuado y conexión estable. La terapia online utiliza las mismas herramientas que la presencial, adaptadas al formato digital, manteniendo la calidad del acompañamiento.

Trabajo desde un enfoque integrador, basado principalmente en la terapia cognitivo-conductual, adaptando las técnicas a cada caso particular para lograr los mejores resultados posibles.